俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗...

出汗是人体的一种生理现象：外界温度太高会让我们浑身出汗，精神紧张或有痛觉刺激时，手心、脚心会出汗……正常的出汗可以调节体温，排除体内废物，调节人体阴阳平衡。但当人体阴阳失衡、脏腑功...

核心提示：你是否有一大早被激烈的闹钟声吓醒的经历？你是否吓醒以后感到自己的心脏怦怦直跳？专家提醒，最好调整好自己的生物钟让自己自然醒，否则被闹钟吓醒可能导致心律失常。有网友表示：“...

在夏季养生的关键词里，“补水”很重要。除了“喝水”，“吃水”也必不可少。本期，根据《中国食物成分表》中的相关数据，我来帮大家总结那些堪称食物界“天然饮料”的果蔬，它们在补水的同时，...

面部淋巴不通畅，瘦脸就变得很艰难。加上现代人工作压力大，作息不规律，面部水肿情况也很严重。今天小编带来5组瘦脸按摩瑜伽，每天只需10分钟，就能改善面部血液循环，消除浮肿，马上拥有巴...

本站讯 日前，2016年内蒙古呼伦贝尔扎兰屯市“迎新春”全民健身运动——太极拳(剑)展演活动拉开帷幕，伴随着悠扬的音乐，百余名太极拳剑爱好者汇聚一堂，互相切磋技艺，展示自己的太极功...

咸阳武当赵堡李式太极拳传授中心武太极张长林讲话咸阳武当赵堡李式太极拳传授中心文太极张顺林讲话咸阳市渭城区太极武术协会致辞副会长、总教练来晓平西咸网-西咸新闻网讯（记者 刘疆坤）20...

本站讯 12月26日，贵州省德江县桶井乡中心完小操场热闹非凡，该乡首届农民运动会在此举行，共有来自该乡新滩片区、同心片区、黎明片区、望牌片区、毛岭片区的五支代表队近200余名运动员...

“我之所以获得健美先生，并连续24年不生病的原因之一就是确保自己在任何状态下不抱怨、不怨恨、多分享少宣泄。”彼尚称 抱怨、怨恨都是人类最常见的负面情绪，彼尚认为它们是最具破坏性的能...

“奥特曼”一部风靡电视荧屏的动画片吸引着万千孩子的眼球，有孩子的家长恐怕并不会陌生，相关“奥特曼”周边产品萦绕着儿童玩具市场不断的蔓延，之前从不喜欢看动画片的我，自从有了孩子后，随...